Wat is orthomoleculaire voedingstherapie?

Orthomoleculaire therapie is erop gericht om u te helpen bij het verkrijgen van optimale gezondheid en vitaliteit. Dit doen wij door met u te kijken welk voedingspatroon, leefstijlaanpassingen en eventueel suppletieadvies u nodig heeft. We gaan op zoek naar onderliggende oorzaken van de klacht(en) en behandelen het hele systeem. We nemen hierbij de tijd om te luisteren naar uw verhaal en ondersteunen het advies met laboratorium onderzoeken wanneer nodig​.

"Meer energie en meer vitaliteit door praktische voeding- en leefstijltips en een gedegen behandelplan"

Lucian van Ingen is gespecialiseerd in darm gerelateerde aandoeningen. Hierbij kunt u denken aan het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), maag- en darmklachten, brandend maagzuur, ADHD, auto-immuunaandoeningen en huidklachten. Door de complementaire aanpak krijgt u persoonlijk voeding- en leefstijl advies. Dit wordt eventueel aangevuld met supplementen op natuurlijke basis. Hierbij kunt u denken aan vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en probiotica. Het persoonlijke advies geeft u de mogelijkheid om uw gezondheid en vitaliteit te verbeteren, herstellen of behouden. Dit alles wordt ondersteund met de nieuwste wetenschappelijke inzichten uit de orthomoleculaire- en functionele geneeskunde.

Het is mogelijk om een online afspraak te maken of langs te komen op de praktijk in Haarlem.

Hoe werkt orthomoleculaire therapie?

Wanneer we de mens zien als geheel en de onderlinge verbondenheid van fysiologische- en psychologische systemen begrijpen, kunnen we veel chronische ziekten voorkomen of zelfs omkeren.
Een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken ondersteunt de relatie tussen een gezonde leefstijl en het voorkomen en/of genezen van ziektes. Andersom zal een verwaarlozing van onze leefstijl ervoor kunnen zorgen dat wij eerder vatbaar zijn voor ziektes. Zo is ondertussen duidelijk geworden dat leefstijl een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes, ontstekingen, darmklachten en nog veel meer. 

Bij Natuurlijk gezond Haarlem zal de therapeut u in een orthomoleculair voedingsconsult ondersteunen en samen zoeken welke voeding en andere leefstijlfactoren u zullen helpen bij het verkrijgen van een zo optimaal mogelijke gezondheid.

Hoe ziet een orthomoleculair behandeltraject eruit?

Het doel van een orthomoleculair behandeltraject is om samen met u te kijken welk voedingspatroon en eventueel suppletie advies u kunnen helpen bij het verkrijgen van een zo goed mogelijke gezondheid. Daarnaast zal er worden gekeken naar andere belangrijke leefstijlfactoren zoals stress, slaap, sociale relaties, bewegen en mentaal welbevinden.
 
Behandeling 
Een behandeling bij Natuurlijk gezond Haarlem start met voorbereiding door u in de vorm van een intakeformulier. Het intake consult neemt gemiddeld 75-90 minuten in beslag, vervolgconsulten 60 minuten of 30 minuten.

Voorbereiding
Voorafgaand aan het eerste consult ontvangt u een uitgebreide vragenlijst en het verzoek een voedingsdagboek bij te houden gedurende één week. Door de antwoorden kan er een beter beeld gevormd worden van uw gezondheidsklachten, leefstijl en eetpatroon. Het intakeformulier vormt de basis van het intakeconsult.

Intake consult
In het eerste consult wordt er doorgenomen welke voeding momenteel genuttigd wordt en welke klachten u op dit moment heeft. Hierdoor kunt u gericht geholpen worden met de klachten en vragen die u heeft. Aan de hand van  de inbreng en het intakeformulier zal er voor u worden gekeken wat de beste behandeling is. Breng ook gerust andere informatie mee over uw gezondheidstoestand zoals testuitslagen van de huisarts. Deze informatie zorgt voor een compleet beeld van uw gezondheidstoestand. Tijdens het intake consult krijgt u een eerste advies en maken we een plan van aanpak om aan de slag te gaan met uw gezondheid.
 
Vervolg consulten
Na circa 2 tot 4 weken plannen we een vervolgconsult in. Centraal tijdens de vervolgconsulten staan uw ervaringen met de leefstijlaanpassing en het behandelplan. Tijdens het consult neem ik ook de tijd om u de verbanden tussen leefstijl en gezondheid uit te leggen en u te voorzien van tips en feedback. 

Therapieplan orthomoleculaire therapie

Met het therapieplan kunt u aan de slag om uw gezonde leefstijl vol te houden. Wij stellen samen een plan op om uw gezondheid te verbeteren. In het plan kunt u advies krijgen om bepaalde voeding te vermijden waarvoor u mogelijk intolerant of allergisch bent, of die ontstekingsbevorderend is. Ook kan een aanvulling in de vorm van suppletie helpen om de disbalans in het lichaam te herstellen. Verder kunt u advies krijgen over een gezond beweegpatroon, slaapritme, ontspanning, mindset, etc. Er is geen standaard oplossing, iedereen is anders.
​
Wanneer u aan de slag gaat met het verbeteren van de leefstijl neemt in de meeste gevallen de energie weer toe en de klachten af. In een aantal vervolgconsulten bespreken we de voortgang en veranderingen die u ervaart. Op deze manier kunnen wij samen werken aan uw gezondheid. 

Bij welke klachten kan orthomoleculaire therapie helpen?

Doordat er op een holistische en complementaire manier naar uw klacht(en) wordt gekeken kan orthomoleculaire therapie ondersteuning bieden bij veel verschillende aandoeningen.
Overgewicht, obesitas en afvallen
Spier- en gewrichtsklachten
Chronische vermoeidheid
Huidaandoeningen (bijv. rosacea en eczeem)
Slaapproblemen
​Stress en burn-out klachten
Spijsverteringsklachten
Fibromyalgie
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
Voedselovergevoeligheden
Diabetes 
Maag- en darmklachten
Allergieën (bijv. hooikoorts en astma)
​Maagzuur/ maagbranden
Hoge bloeddruk
Auto-immuunaandoeningen (bijv. reuma en psoriasis)
​ADHD
Artrose en artritis